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2019-07-19 10:24 来源:好大夫在线

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健步鞋是新兴运动品类。

1区别于运动鞋

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健步鞋不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚,易于踢毽球,而且非常柔软,它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋,它可跑步,打篮球等运动,它对弹跳力比较好。

2设计特点

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1、不压脚背鞋前有0.5———1cm的空间,脚趾感到鞋面的弹性,脚后跟有0.5cm余量,鞋后跟有弹力减缓冲击,脚后跟对着鞋跟,鞋的拱桥部对应脚心。

2、鞋底与鞋面接触面大,前后翘起对称,鞋底要比较厚。

3、不碰脚尖,不能把脚趾挤在一起,大脚趾与鞋接触适度,鞋带不勒脚背,整个鞋采用轻质材料,外踝骨不蹭鞋帮。

4、买鞋时要了解自己的脚形,鞋一般都是按照正常足肱高度设计的。扁平足因为足弓高度不够,容易重心不稳,运动时最好加上足肱垫,脚不容易酸;高足肱脚底受力面积小,需要更柔软的鞋垫平均分布承受的压力。

5、选鞋时,体重也是一个考虑的因素之一。体重偏重的人需要稳定性高的鞋;体重轻的人,落地瞬间需要有更好的避震能力的鞋。

6、如果你有内八字或外八字倾向,或者踝关节曾经受过伤,可以先请教骨科医生,请他推荐局部功能加强的矫正鞋。

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标签: 鞋类

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